Entrena el músculo pubocoxígeo para lograr el beso de Singapur
Hay mujeres que no tiene problema en realizar esta técnica, pero sin embargo, hay otras a las que le puede costar más y, para lograrlo, deben entrenar la musculatura del suelo pélvico anteriormente. Y para ello, nada mejor que la realización de los conocidos ejercicios de Kegel, los cuales además benefician la salud de la mujer, pues le ayudan a controlar las pérdidas de orina, fortalecer su vagina, prepararse para el parto y tener una mejor recuperación después de este.
Hay varios ejercicios que puedes llevar a cabo para lograr hacer el beso de Singapur, pero es importante que los hagas correctamente y que seas constante para obtener los resultados esperados.
y que, además, si te interesa, te inicies en el uso de la bolas chinas, pues son ideales para ejercitar el suelo pélvico.
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