Sex coaching

Etrenadores personales que convierten tu vida sexual en una auténtica película porno

También renuevan la atracción sexual en las parejas que han perdido la pasión, aunando conocimientos terapéuticos y psiquiátricos

El sexo es salud. Así lo han asegurado distintas investigaciones científicas corroborando que la regularidad en la práctica sexual proporciona beneficios tanto físicos como psicológicos a las parejas.

Los Sex coach una suerte de entrenadores personales capaces de instruir en el noble arte de amar a los menos duchos y de renovar la atracción sexual en las parejas que han perdido la pasión, aunando conocimientos terapéuticos y psiquiátricos.

Una figura que, como muchas otras, ha conseguido saltar el charco después de haber triunfado en Nueva York. Estos entrenadores han conseguido reactivar la vida sexual de numerosas duplas estadounidenses tras evaluar la situación concreta de cada una y brindar una serie de orientaciones ad hoc. Según cuentan ellos mismos, a diferencia de las terapias de pareja, recomendadas para aquellas que se sienten más perdidas, el sex coaching está más encaminado a la resolución de casos más concretos.

La falta de tiempo libre, el estrés laboral y la rutina, dentro y fuera de la cama, parecen ser algunas de las causas que están detrás de la falta de regularidad en los hábitos carnales. 

El gran interés que han despertado estos entrenadores ha llevado a muchos dúos a ponerse en manos de terceros para intentar salvar su relación. 

El sex coaching no se limita a enseñar posturas para llevar a la cama o a modificar su ejecución, sino que trata de ahondar en la manera en la que la pareja se relaciona.

En la teoría y en la práctica

La manera de ayudarlos, obviamente, no es igual para cada pareja. De esta forma, mientras algunos son capaces de mejorar sus encuentros más íntimos a base de conocimientos teóricos que luego llevan a la práctica, otros necesitan de alguien capaz de realizar correcciones en pleno acto. Algo que sólo algunas duplas, y una vez controlada la teoría, se atreven a demandar en busca de trucos y técnicas destinadas a conseguir la satisfacción total propia y de la otra persona.

En el caso de estos últimos, los coaches insisten en que, lejos de lo que pudiera parecer, su presencia dista mucho de parecerse en algo lejano a lo que se entiende como un trío.

Según éstos, la participación de los sex coach durante estos momentos de máxima intimidad se limita a la rectificación.

Llegado ese momento, su labor se limita a indicar cómo mejorar desde el minuto uno con la puesta en escena; desde la manera en la que la pareja se desenvuelve en los prolegómenos al inicio del acto y, si hace falta, hasta que se inicia el coito. 

Cuando se convierten en espectadores de excepción su trabajo se reduce a poner el acento tanto en los errores como en los aciertos, después analizarlos desde el punto de vista profesional.

No obstante, no todas las parejas que recurren a un entrenador sexual lo hacen porque se encuentren en una situación límite. 

Muchas otras los contratan simplemente porque quieren mejorar en algunas facetas sexuales en las que creen que podrían progresar para convertirse en auténticas máquinas de hacer el amor. 

El hecho es que, si bien es cierto que la práctica hace al maestro, no lo es menos que sin las herramientas necesarias para triunfar resulta complicado alcanzar la maestría.

Además de parejas, estos coaches sexuales también son requeridos por clientes que manifiestan evidentes problemas a la hora de seducir. 

Juegos sensitivos con caricias, bailes, miradas y técnicas para iniciar una conversación son algunas de las prácticas habituales en los cursos programados para estos usuarios de sex coaches. 

También trabajan para personas que presentan determinados cuadros de parafilias o fobias sexuales e, incluso, de anorgasmia (ausencia de orgasmo o dificultades para a él) y que recurren a ellos en busca de algún remedio a su situación.

Para estos casos, que no requieren de clases privadas en pareja, existen distintos cursos grupales con precios que rondan los 3500 pesos la sesión de entre cuatro horas y seis horas. 

En cuanto a las tarifas para parejas, cada sesión de 45 minutos se aproxima a los 2500 pesos

Cómo ser 'coach' sexual

En España ya hay algunas academias que ofertan cursos de formación para futuros entrenadores sexuales capaces de ayudar a disfrutar de la sexualidad y a eliminar todas las barreras que impiden vivirla con plenitud.

La duración de estos cursos varía entre las 20 y las 30 horas de media, divididos en módulos de dos o tres horas. En ellos se tratan materias como la anatomía, la respuesta sexual, el diagnóstico de disfunciones sexuales, la resolución de conflictos, la corporalidad y hasta la introducción al tantra. 

El precio se sitúa entre los 4000 y los 6000 pesos. Toda una inversión de futuro si tenemos en cuenta los resultados de las distintas encuestas de satisfacción sexual por países. 

Parece que a las nuevas hornadas de sex coaches no les faltará trabajo en cualquier parte del mundo

Como lograr el beso singapur

Entrena el músculo pubocoxígeo para lograr el beso de Singapur

Hay mujeres que no tiene problema en realizar esta técnica, pero sin embargo, hay otras a las que le puede costar más y, para lograrlo, deben entrenar la musculatura del suelo pélvico anteriormente. Y para ello, nada mejor que la realización de los conocidos ejercicios de Kegel, los cuales además benefician la salud de la mujer, pues le ayudan a controlar las pérdidas de orina, fortalecer su vagina, prepararse para el parto y tener una mejor recuperación después de este.

Hay varios ejercicios que puedes llevar a cabo para lograr hacer el beso de Singapur, pero es importante que los hagas correctamente y que seas constante para obtener los resultados esperados.

y que, además, si te interesa, te inicies en el uso de la bolas chinas, pues son ideales para ejercitar el suelo pélvico.

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¿Qué es el beso de Singapur?

 

El beso de Singapur. 

Una vez que estemos realizando el coito, debemos intentar contrar esa musculatura dentro de la vagina,(me refiero a los musculos que se ejercitan con la tecnica de kegel) durante la penetración. Llegado a este punto uno de los aspectos más importantes para que la práctica resulte satisfactoria es la comunicación. Nuestra pareja nos dirá si siente la fuerza que hacemos sobre su miembro.

La práctica del beso de Singapur se caracteriza por la capacidad para contraer y relajar la musculatura vaginal de forma controlada hasta el punto de poder llegar a retener el pene. No es una práctica erótica sencilla, porque si ya resulta complicado contraer la musculatura a solas, aún es más difícil cuando se tiene un pene dentro.

Para disfrutar del beso de Singapur se aconseja insistir y practicar. La idea es que lo intentes practicar una, dos, las veces que querás y que nuestra pareja nos diga qué es lo que siente y si le gusta o no. Al comienzo será difícil pero, si insistes, poco a poco te irá pareciendo más sencillo.

Una vez perfeccionada la técnica existe la posibilidad de probar a combinar movimientos de cadera con las contracciones, si bien esto requiere aún más pericia.

Probar nuevas cosas y disfrutar de una sexualidad consciente resulta positivo para la pareja, si bien la sexóloga de Intimas Conexiones insiste en asegurar que, como siempre se dice en el ámbito del erotismo, cada persona es un mundo y no todas las personas disfrutan de esta práctica ni la ven placentera.

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10 bloqueadores del deseo sexual

Hay momentos en la vida en que nuestra libido se encuentra en un nivel muy bajo, sin saber exactamente la causa, debido a que existen diversos factores que bloquean el deseo sexual sin saberlo.

 

Es normal que algunas personas experimenten una baja de la libido o incluso que se ausente completamente, como los adultos mayores.

 

No obstante, en el caso de las personas sexualmente activas, la libido y el deseo sexual deben estar en niveles óptimos. "Eso no quiere decir que todos los días anden pensando en sexo, puede ser cada dos días o que la persona quede satisfecha después de una relación sexual", aclara el experto.

Los bloqueadores sexuales más conocidos

1. Pastillas anticonceptivas: La experta explica que cuando una mujer toma estrógenos en forma oral, la testosterona (que es la hormona del deseo) afecta su organismo, al provocar una disminución de la libido en muchas mujeres.
2. Estrés: Las personas estresadas no sólo se sienten demasiado ocupadas como para tener sexo, sino que también el estrés aumenta la cantidad de hormona cortisol en el organismo, lo que baja la producción de testosterona.
3. Problemas de pareja: Los asuntos relacionados con la pareja también pueden tener un gran efecto en la libido.Si sueles pelear con tu pareja, “es inevitable que los problemas se trasladen a la cama”. Los conflictos atentan contra la libido, asegura, y es necesario buscar una solución.
4. Alcohol o drogas: Muchas personas piensan que el alcohol o ciertas drogas nos hacen ser más desinhibidos y mejoran las capacidades para tener sexo, pero en realidad puede hacer exactamente contrario, debido a que estos productos te generan cansancio y pueden interferir en la erección.
5. Enfermedad: El tema de los padecimientos y el estado en el que se encuentra el paciente impacta directamente en la libido. Si una persona está con un estado febril o un estado tóxico, va a tener muy baja el deseo sexual. 
6. Medicamentos: El exceso de medicamentos, sobre todo los antidepresivos o ansiolíticos, también pueden provocar una disminución del deseo sexual.
7. Baja autoestima: Para lograr una vida sexual plena, uno de los ingredientes es quererse a uno mismo y evitar la baja autoestima.
8. Aburrimiento: A la sexualidad hay que trabajarla siempre, innovando y condimentando con palabras, juegos y diversión. El sexo no debe ser una obligación más para hacer en el día. Lo mismo ocurre con la rutina, uno de los más fuertes bloqueadores del deseo. Se deben buscar nuevos estímulos para que la relación no se vuelva monótona.
9. Falta de comunicación: Si una pareja no se comunica debidamente, es muy probable que no se sienta satisfecha y, por lo mismo, su deseo se vea afectado. Es importante hablar con la pareja para saber qué siente y qué desea. Compartir inquietudes y necesidades es fundamental para enriquecer la sexualidad. Los malentendidos o las palabras no dichas a tiempo aumentan la distancia.
10. Falsas expectativas: Al pensar en las relaciones sexuales con tu pareja, debes dejar las falsas expectativas de lado. “Se cree que una relación sexual debe ser perfecta y que los dos deben llegar al orgasmo al mismo tiempo. Esta creencia provoca relaciones sexuales poco satisfactorias y que la pasión se apague.